現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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要有面對人生低潮的勇氣，適當地評估生命中的輕重急緩，時間是自己安排的，生命也是掌握在自己手上的，勇敢面對生活中的任何事就能活得精采、活出生命。 「勇氣最大的敵人可能就是對失敗的恐懼」。生命無常，人永遠在探索未知的事，也永遠不知道會發生什么事。珍惜現在才是最重要的，當遇到挫折與阻難時，也要用積極的態度去面對，咬牙一下就過去了。人活著就是要勇于面對生活，生活沒有對不起你，除非你選擇對不起自己。人的一生總會遇到幾次大好機會，不用煩惱為什么機會始終還沒出現，而該戒慎恐懼的是當機會來臨時自己是否已有能力牢牢抓住它。 人生當中會遇到各種未知與恐懼，試著面對、克服、擺脫「恐懼」，你才是掌握自己生命的主人。面對未知與恐懼，要選擇面對而不是逃避，逃避無法解決問題，還會讓恐懼恣意肆虐，勇敢面對才能破除心中的恐懼感。 跳脫舒適區 舒適區是讓我們停止進步的兇手之一，人要學著不斷地跳脫舒適區，才能夠免于被淘汰的命運。尋找自己生命真正的價值，在每個人都有限生命當中，發現自己的潛能與天賦、積極實踐自己的使命、勇敢跳脫自己的舒適圈! 安逸于舒適區最大的危害之一便是讓我們停止了前進的腳步卻不自知，等到有天回過神來，已經在自己與別人的人生生涯上落后了一大段。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當一個人在舒適區安逸久了，便容易對外在的變化感到不知所措，安逸的心態是加深我們對未知的恐懼的催化劑。勇敢地跳脫舒適區吧，不試著走出去就無法知道其實自己也可以很堅強! 勇敢面對未知 「勇敢面對，不見得一定能改變;不勇敢面對，什么也不能改變」。有些人即便是在無比艱難的情況下，也不放棄，因為他們知道這只是人生的一個過程而已，勇敢挺過去后前面將一片光亮。 勇敢是明明知道很可能會失敗，卻仍然積極行動。「人生的興奮和挑戰在于未知、不確定、不可預測，一定要敢于嘗試」。很多事在霧里是看不見的，要勇敢往前走，不要等到霧散，才發現其他人已經走在了前頭。成功的人即使知道邁向成功的道路會充滿阻礙與挫折，他們卻仍然總勇敢地前進。 未知是我們恐懼的原因之一，因為未知代表著不確定性、不知道可能會發生什么事，要打破對未知的恐懼，便是勇敢地面對它。面對未知所帶來的「恐懼感」，只要能積極的行動、面對，很快就能讓這股恐懼感煙消云散。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 積極地行動 積極的行動可以驅散內心的恐懼感，當你積極的采取行動，對于未知的恐懼感就會逐漸消失。不論你現在如何，用積極的心去行動，都能夠讓自己越來越好。環境永遠不會如我們想得那樣好，悲觀的人受制于環境，積極的人卻能適應環境并改變自我。尋找自我存在的價值，既然每個人的結局都不一樣，何不讓過程變得更美好，更積極? 「積極行動」是克服恐懼感的最佳良方，它能夠帶你走過迷霧，通向光明的前程與出口。當你選擇開始每天積極行動、把每一天都當成最后一天來過以后，這樣的積極性會使每天的你越來越好。 +10我喜歡
王又鋒，男，1982年12月生，河南商丘人。 大師記 1 京城西北有香山，山北麓有碧云寺。寺內香火繚繞，寺外有一大師，非僧非道，未卜先知，人皆稱其神。 2 青年苦臉拜于前，正要開口，大師手指木凳，“坐，最近有事煩心吧？” 青年頓首:“大師果然未卜先知，我被她迷得神魂顛倒，不知能否得美人心？” 大師說隨意寫個字，他寫了“好” 。大師拈指數次，道:“好女子，女子好。始艱危，終克定。” 數月后，青年抱得美人歸，贊:“大師乃神人也！” 3 中年官樣男子愁眉拜于前，正要開口，大師手指木凳，“坐，最近事有不順吧？” 中年頓首:“大師果然未卜先知。” “你是問仕途官運吧？” “厲害了，大師！干處長十年了，眼瞅50多，不知我能否更上一層？” 大師說隨意寫個字吧。他寫了“大” 。 大師拈指數次，道:“大非大，小非小。始艱危，終克定。” 一年后，中年男子升任副局長，贊:“大師乃神人也！” 4 又一日，來了一器宇不凡的美男子。此人臉上沒有愁云，反而是躊躇滿志。按理說，這樣的人不應有求于他，大師第一次心里沒底，有點發怵，生怕稍不慎言就大禍臨頭。 美男子行拱手禮，款款落座:“今日慕名而來，有一事相求，還望大師點撥。” “但說無妨。” “我問的是，天大的事。” 大師忙說不必明言，請隨意寫個字，他寫了“君”。 大師拈指數次，道:“君非君，臣非臣。始艱危，終克定。” 美男子大喜:“大師乃神人也！” 兩月后，京城大變，袁世凱復辟，成洪憲皇帝。大師從報章的圖片上獲悉，那天來的美男子是“皇太子”袁克定，大駭，倉皇出逃。 83天后，袁世凱被迫取消帝制，不久病亡。史載，袁世凱曾痛斥袁克定“欺父誤國”。 大師又回來了。有人問及袁克定問卜，大師搖頭嘆息:“天命不可違，我當時就告誡他了，復辟帝制從一開始就艱難又危險，終將毀于（袁）克定啊！” 嘖嘖，“大師乃神人也！” 5 如今大師已傳至第五代，執業早已告別擺攤，而是登堂入室，富麗堂皇。不變的是，擁躉者眾，不乏社會名流，每每談及，畢恭畢敬，均言“大師乃神人也！” +10我喜歡
【原創首發】作者 | 王儉周（原創作品 侵權必究） 小沙河河畔的礦井又停電了。礦井下面一片漆黑，只有斜井的洞口，像天上的月亮一樣，向井下投來一束微弱的亮光。田生望著那束弱光，若有所思，嘴角不經意間露出了一絲微笑。 真是好笑，一次邂逅，竟然顛覆了他傳統的審美觀——瓜子臉顯得清瘦，不如這云盤大臉；白光凈面顯得清寡，臉蛋里透出一些絳紫色、鼻翼兩側撒上幾粒雀斑剛剛好；身材苗條顯得病柳弱風，豐胸肥臀多壯碩，外八字的步伐邁出略微的傾斜度更顯得婀娜多姿；就是這四環素牙有點兒……不！四環素牙也好看，也好看。 他驚訝自己審美觀的變化。什么原因呢？哦！是嘞，是春花那一汪水靈靈的眸子對著自己多情地一瞥和臉上隨即泛起的紅暈，使得這四環素牙變得比山口百惠的紅唇皓齒還要可愛。 世間里所有的美好，都不及春花那醉人的一瞥。田生黑摸著來到45度傾斜的巷道上，半匍匐下身子，手扣著冰冷堅硬的巖石，用腳踢開松動的石子探尋到堅實的地面，望著斜上方月亮一般洞口，開始向上艱難地爬行。他要用斜道上一個小時的汗水換來地面上春花那醉人的一瞥，順帶著呼吸些新鮮空氣。 田生一邊爬行，一邊把記憶里儲存的畫面切換到了十天前。 一切都是意想不到的，一切又都像是導演安排好的。當通往縣城的客車司機用手推著田生的后背、用膝蓋盯著他的屁股硬生生把他塞進客車里后，他擦著一個人的身子挺立起來，幾乎和那人撞了個臉對臉。 “是你？”兩個人不約而同地說道。 “你也去縣城……”“你去縣城干啥？”兩個人又異口同聲說道，說完后又都呵呵地笑了起來。 “你能不能別配合我？咱們就別步調一致了。”春花笑著說道，眼睛眨巴了一下，差點兒涌出那一汪清澈的眼淚來。 田生忽然感到了一陣眩暈。或許是和春花貼得太近，視線的焦距太短產生了眩暈，或許是春花格格的笑聲產生的熱浪，席卷到他的耳膜里產生了眩暈，或許是春花一起一伏的胸膛透過兩人的衣服傳遞到他身上產生了眩暈。不論是哪一種眩暈，都是他生平的第一次。不過，這種眩暈不但不很難受，還有一種微微過電從而讓人心里產生一種酥酥麻麻的舒服感。 “怎么斷電了？田生” 一聽到斷電這兩個字，田生打了個激靈，回過神來，說道：“我們礦怎么老是斷電？這多影響生產啊！” “停電多好，停電了舒服。”春花說，“別岔話題，我不是說礦井斷電，不是說你斷電。我問你，你去縣城干啥？” 田生緩了緩呼吸，說道：“前幾天我接到一高中同學的來信，他讓我去買一本書看看，說這書和我們每個人都有關系。我去縣新華書店看看有沒有。” 說完話的田生發現，剛才那種奇妙的感覺如同曇花一現便蕩然無存了。他想續上電再找找那種感覺，這瞬間的想法很快又被自己否定——他意識到，這是資產階級的低級趣味，甚至是在耍流氓。 田生這么一想，羞愧瞬間涌上了心頭，他的臉感到火辣辣地發燒。 “什么書那么重要？”春花并沒有看出田生微妙的變化，好奇地問道。 “平凡的世界。他說這本書在他們大學傳瘋了，是一部史詩般的、激人奮進的一本書。” “怎么，你還想去復習考大學去嗎？”春花單純的眼睛直直地盯著他。 “不了，我不是那塊兒料。同學說那本書里面也有礦工的生活，我是好奇，看看書里面的礦工和咱們真正的礦工有什么區別？” “其實吧，田生，我就看出來你和別的人不一樣。你應該去復習，重新考大學，用知識改變你的命運，而不是在這礦井下做一輩子的地老鼠。” “春花，你真是高看我了。我真的不是那塊兒料，況且，家庭條件也不容許。我都快19歲了，和初中畢業的同學相比，我已經多浪費三年時間，我不能再讓父母養我這條懶蟲了。” “謝謝你的鼓勵”田生說完又補充了一句。 “看看，我就說你和他們不一樣吧！還來一句洋話——謝謝。”說完春花嗤嗤地又笑了起來。 “對了春花，你去縣城干啥？” 春花剛要答話，汽車駛過一個坑，引起了一個劇烈的顛簸，田生感到身后邊一個男人的身軀重重地壓了過來，迫使他向春花的身體倒去。田生蜷起雙肘，把力量聚集到后背上奮力向后挺起，這種非自由的運動產生了力的反彈，對方的屁股只那么輕輕地一撅，就把田生瘦弱的身子踏踏實實地撞在了春花身上，兩個人的臉結結實實地碰到了一起。 “對不起春花，我不是故意的。” 兩個人的眼神一對視，春花羞得把視線挪開，臉上泛起了一陣紅暈。田生也慌不擇路，把視線投在身邊一個男人的山羊胡子上。隨后，她又把目光扭了過來，直直地盯著田生。一股神奇的吸引力，如磁鐵一般把田生的視線吸引過去，四目對視，足足有五秒鐘。 “你的手……”春花忸怩地羞澀地說完，眼簾垂了下去。 田生一看，自己的手還在春花身上，嚇了一跳，連忙蜷了回去。 這一蜷回去，“咣當”一聲，田生腳底下一滑，膝蓋重重地跪在了斜道那堅硬尖銳的巖石上。稍過時許，泛過勁來，他才感到隱隱的痛。他卷起褲管摸了摸傷口，感覺到濕濕的黏黏的，于是從脖子上取下汗巾，綁在了傷口上。 田生繼續往上攀爬，心兒繼續走進十天前的那場邂逅里。他按下了記憶的快進鍵，把春花說的：“我就不是去縣城，我是到濮鋼生活區……”這話快進掉，又把春花下車時自己泛起的小失落也快進掉。他刻意把她“眼神的畫面”從記憶里扣下來，一幀一幀地來了個慢回放。 那是怎樣的眼神啊！清澈到底，就像小沙河的河水，能讓你清楚地看到河床里卵石的花紋。那是多么溫柔的眼神啊！溫柔到足可以療傷，就像這時候滋著鮮血的膝蓋，竟然一點兒也感覺不到痛。那是多么多情的眼神啊！足可以熔化掉男人的錚錚鐵骨。 他忽然想到，當初若不是在人堆里相互支撐著，自己會不會軟倒？呵呵，他想著都有些好笑。 田生抬頭看了看洞口，“月亮”變成了大鍋蓋，巷道光線明亮了許多，空氣也清新了許多。快出地面了。他深深地吸了一口氣，徐徐地吐了出來。 多情的眼神，春花的眼神真的是多情的，尤其是他的手撞在她的身上后，她并沒有生氣，也沒有責備，只是羞澀地瞥了他一眼。幾多風情、幾多柔情、幾多埋怨都飽含在這深情的、水汪汪的一瞥里！ 多情，他琢磨著這兩個字，突然意識到，多情未必衷情，春花是不是對誰都多情？她是否就是個大大咧咧的女孩子？想到此，田生瞬間由愉悅的巔峰跌落到了失落的谷底，他的手緊緊地扣了扣石頭。 他又把春花平時與人交往的神態挨個捋了一遍，尤其是和他們同齡的工友們，不由得倒吸了一口涼氣。 毫無疑問，她對誰都是友善的，都是“多情的”，她的眼神只能證明她的善良，不能把她的善良誤解為對自己的多情！如果是這樣，那將是對春花善良的褻瀆。 但是，會不會是這樣呢？她對他們的善良多情，只是為了怕人看出對他多情而做的前期鋪墊、或者是怕人看出來而做的后期虛掩？要不她怎么會說那句話——我就看出來你和別人不一樣，這將怎樣解釋呢？ 他一邊想一邊攀爬出了地面。 走出地面的田生瞇了一會兒眼，漸漸適應了地面的光線后才把眼睛慢慢睜大了。太陽已經落到小沙河那座石拱橋下，陽光照耀著河面，波光粼粼，一片金黃。他來到小河邊，用力拉伸了一下身體，又做了幾個擴胸運動，狠狠地吸了幾鼻子新鮮空氣。濕潤的空氣里彌漫著油菜花的清香，他張開嘴巴，貪婪地吸了起來。 由狹隘的巷道來到廣闊的空間，由刺鼻的焦煙味改成呼吸花香味，真的是太爽了！更為關鍵的是，春花就在不遠的機房里。他似乎感覺到，空氣中傳過來她呼吸的熱浪。 他努力使自己的心平靜下來。 夕陽就要西下，耕作的人們都已收工回家，大地一片安靜，只有小沙河在悄悄地流淌，河邊柿樹上偶有幾顆“小柿殼”落入水中，“噗”地發出一個微弱的聲響，濺起了一朵微小的水花。 這朵微小的浪花，又在田生的心里泛起了漣漪。 春花到底是多情呢還是“多情”呢？這真是令人揪心的問題。要是“多情”，那只能說明自己自作多情，要是多情呢？不行！一定要弄明白，別傻乎乎地辜負了人家的一片真心。田生想到此，鼓了鼓勇氣，決定去春花的機房探個明白。 可是有什么理由進去，怎么開口呢？借書？她也不看書啊！對，借她的手電筒，至于如何旁敲側擊尋微探細，只有臨場發揮隨機應變了。 田生打定主意后，脫下安全帽，就著小沙河的水洗了把臉，用濕手攏了攏頭發，猶豫了一下，然后又戴上安全帽。他不能畏畏縮縮地走向機房從而讓人看出他陰暗的心態，他要虛張聲勢、大踏步地、連門也不敲地闖進去機房。他有理直氣壯的理由——停電了，巷道里一片漆黑。 “春花”！田生高聲喊著同時用力推開了機房的門子。機房里，交叉在一起的四只手被這不速之客驚著了，迅速抽回，各歸各位。春花忸怩地扯著衣服角，臉上泛著紅暈，汪著一壇水的大眼睛羞澀地看著大力，神態和大客車上那次邂逅一模一樣。 “田生，又停電了，是吧。這是……”春花磕磕絆絆地說道。 那個青年站起來，模樣非常英俊，衣著非常新潮，舉止大方。他瀟灑地從口袋里掏出一包帶過濾嘴的“大前門”，食指在煙盒上輕輕敲了兩下，彈出一支香煙，抽出來遞給田生。 “你好，我是縣輕工業社的采購員王大力，是春花的未婚夫……” “唰”地一下，田生只感覺腦子一片空白。 他接沒接香煙？怎樣拿起春花的手電筒？怎樣出的機房門？都記不清了，他腦子里只想著快點兒回到地下面的巷道里。他要瘋狂地勞動，他要用身體上的疲憊來填充精神上的失落。 夕陽已經落下，小沙河邊，青蛙開始歡叫，引得麥田里的促織、蟋蟀也跟著唱和。那聲音，一聲趕著一聲，像是密集的戰鼓，催著田生快速地向巷道口跑去。 +10我喜歡
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